ahci提速大概在30%到50%之间比sata快不少，特别是用机械硬盘的时候。比如装着500g机械硬盘的电脑，从sata转成ahci后，开机时间能缩短十几秒，拷贝大文件快两三分钟。不过如果是固态硬盘的话，ahci提升的空间就小很多了。

为什么ahci能提速呢？首先ahci协议直接让电脑和硬盘说话不用绕弯子，像坐高铁不用转绿皮火车那样。sata协议每传1字节要经过电脑主板、芯片组、接口三层接力，而ahci直接走专用通道，就像给快递员配了专用车队。实测数据显示，sata硬盘在ahci模式下速度能从500m/s提到650m/s，提升30%。不过固态硬盘本身用nvm express协议，直接插ahci接口的话，就像用高铁票坐绿皮火车，提升就有限了。而且现在主板都带ahci了，升级硬盘只要换个sata接口硬盘就行，不用换主板。要是用着机械硬盘还卡，建议先清理垃圾文件或者换固态硬盘，比升级协议更实在。