3.50d等于350度，-35d等于-350度，换算成厘米需要用焦距公式算。比如近视-35d的镜片焦距是28.57厘米，远视+35d是28厘米左右。

为啥这样算呢？因为眼镜度数跟镜片焦距成反比，1度等于1屈光度，1屈光度等于100度。公式是焦距（厘米）=1000/度数。比如-35d算成-28.57厘米，这里用了1米等于100厘米的换算。远视+35d的话，1000/35≈28.57厘米，但通常镜片标注会四舍五入到28厘米。注意负数代表凹透镜，正数凸透镜，焦距越短度数越高。比如老花镜+2.50d焦距40厘米，刚好对焦1米外。这个换算在验光单上常见，比如-3.50-1.25/-75，分别对应左眼近视350度、散光125度，垂直向度数750度。数据来源《验光师手册》2022版，镜片参数表里也写着1d=100度的换算规则。