待机时间就是设备完全关机或者只维持最低功耗时的持续天数，比如Freelace关机状态下能撑7天不耗电。续航时间则是正常使用时的总时长，比如每天用两小时，充一次电能用3天。两者都跟电池容量有关，但待机时功能少耗电慢，所以待机时间通常比续航时间长。

为啥是这个答案呢？因为智能设备待机时只维持心跳监测、接收通知等最低功能，像华为手环7的待机能到30天，续航只有7天。Freelace的待机7天和续航3天，跟市面常见产品差不多。比如小米手环8待机21天，续航10天，说明待机时间都是续航时间的3倍以上。数据来源是各品牌官网参数，用户实测反馈也显示待机状态下设备不会自动耗电，除非有新消息推送。但要注意待机时接收通知会耗电，所以完全关机会更省电。就像手机飞行模式待机一天，正常待机可能撑两天，这跟具体使用习惯有关。