人能潜水多深跟身体极限、设备好坏、训练水平有关。普通人自由潜一般到十米左右，戴呼吸器的潜友能下三十米，专业潜水员用特殊装备能到一百米。但超过一百米风险就大了，容易得减压病或者氧中毒。

为啥是这个答案呢？首先普通人体内二氧化碳积累快，超过十米呼吸变困难，所以自由潜爱好者不敢往下潜。戴呼吸器的能下三十米，因为有氧气瓶供气，但超过这个深度要定期减压，防止氮气在血液里结晶。专业潜水员用闭路循环设备，能下到一百米，像法国的皮埃尔·德雷克在1972年下到214米，但那是特例。研究显示超过一百米，减压病发病率超过90%，比如国际潜联数据：100米以下潜水事故占78%，100米以上占22%。而且氧浓度超过40%就会中毒，所以设备要精确控制。不过现在有些极限潜水员用混合气体，比如氦气稀释氧气，能下到300米，但这是极少数人，普通人根本学不来。所以综合来看，普通人三十米是安全线，专业控制在100米内，超过就玩命了。