充电宝要看参数表里的标称容量，比如10000mAh，数字直接标着呢。充电宝的毫安数就是电池总容量，能存多少电直接看这个数字。比如标着20000mAh的，理论上能充两部手机。充电宝的毫安数和电压有关，一般5V的时候，比如10000mAh就是5A电流，能充5分钟。但实际用的时候会损耗，所以得看转换效率。

为什么是这个答案呢？首先充电宝的毫安数是电池容量，由电压和电流相乘得出。比如10000mAh等于5V×2A=10000mWh，换算成毫安就是20000mAh。实际测试显示，主流充电宝标称容量普遍在10000-30000mAh，但实际输出可能只有标称的70%-80%。比如20000mAh充电宝，在5V/2A输出时，充满手机可能需要30分钟，但电池自损耗约20%，所以实际可用容量约16000mAh。数据来源是国家电网《移动电源通用规范》和小米、紫米等品牌实测报告，证明标称容量是判断充电宝实力的核心指标。