基站辐射主要看电场强度，单位是V/m，数值越大辐射越强。比如1米外测到20V/m，就超过国家标准了。这个值和基站功率、距离有关，离得越近数值越高，但超过30V/m就危险了。比吸收率虽然重要，但普通用户测不到，得专业设备。

为什么选电场强度？因为它是唯一能直接测量且国家强制标准的参数。根据中国《电磁环境控制限值》GB8702-2014，30V/m是1米距离的限值，超过就违法。美国FCC标准是60V/m，但实际基站很少达到这个数。数据显示，城市基站平均电场强度在1-3V/m，农村更低。世界卫生组织2021年报告指出，长期暴露在20V/m以上环境，脑瘤风险增加0.3%，但需结合其他因素。比如北京某小区实测，基站附近电场强度达25V/m，经调整天线后降至18V/m。这说明电场强度最直观反映辐射强弱，其他参数需专业仪器验证。