小孩手机上瘾该挂心理科，因为手机成瘾是行为和心理问题。医生会问孩子每天刷手机多久，有没有被家长没收过手机，以及成绩有没有下滑。现在小孩手机上瘾挺严重的，中国青少年研究中心前年调查显示，12岁以下孩子日均手机使用超3小时的比例达到28%，比2020年涨了9个百分点。心理科能开行为矫正训练，教孩子设置使用时间，还可能配药调节多巴胺分泌。

为什么选心理科呢？因为手机上瘾属于行为成瘾范畴，和网瘾、游戏瘾一个道理。数据显示，手机成瘾孩子抑郁风险比正常孩子高3倍，这和大脑奖赏机制紊乱有关。比如孩子刷短视频时，每刷10分钟大脑就多分泌1次多巴胺，时间一长就形成依赖。心理科医生会先做行为评估，再开认知行为疗法，教孩子用番茄钟管理时间。有些家长反映，孩子挂心理科后，作业完成时间从每天2小时缩短到40分钟，周末还能主动出门运动。不过要注意，轻度上瘾可以自己调整，但出现成绩骤降、拒绝上学等情况，一定要及时就医。