尖叫饮料的含糖量就是每瓶里有多少糖浆兑的，你看包装上那个表格，标着“碳水化合物”或“糖”的数值就是。比如一瓶250毫升的尖叫，含糖量通常在25克到30克之间，喝多了容易血糖波动。

为什么是这个答案呢？因为饮料的含糖量直接看包装上的营养成分表就行，一般每100毫升含糖15克就算高糖了。尖叫这种碳酸饮料为了提味，糖分肯定比矿泉水高。比如某品牌尖叫每100毫升含糖18克，一瓶250毫升就是45克，接近半斤白砂糖了。钾含量的话，每瓶大概200毫克，相当于每天推荐摄入量的9%，主要来自人工甜味剂和矿物质添加。不过要注意，喝太多含糖饮料，就算钾含量不高，也会因为糖分过多影响健康。