帧速率就是每秒显示多少张画面，一般日常用30到120帧都行。30帧适合老设备或看视频，60帧适合大部分游戏，120帧要高端设备才流畅。就像吃饭要七分饱，帧数太高反而会卡顿，太低画面会拖泥带水。

为啥是这个数呢？因为人眼每秒能看清大概60张图，超过这个数意义不大，但电竞要120帧才能看清快速移动的对手。比如《英雄联盟》60帧时反应快0.2秒，120帧快0.1秒，但手机吃鸡只能到30帧就卡成PPT。数据说90%玩家觉得60帧最顺眼，30帧看久了头晕，120帧要显卡好到买不起。就像手机刷视频，手机性能差就30帧，平板就60帧，电脑才能开120帧。帧数和设备性能就像鞋码和脚一样，得配对着来。