手机信号分5G和4G两种，5G的3.5GHz和2.1GHz哪个好要看情况。信号强度在-70到-50最好，太低会断开，太高延迟大。比如看视频要-60到-40，玩游戏要-50到-30，但别超过-20，否则网速像爬楼梯。

因为3.5GHz波长较长，所以穿透力弱，但覆盖面积大；而2.1GHz波长短，穿透力强，但覆盖范围小。比如家里装信号放大器，2.1GHz更管用；如果在商场里，3.5GHz能多绕几个弯。实测数据：3.5GHz信号强度-80dBm会掉线，-50dBm时下载速度5Mbps；2.1GHz-70dBm还能用，-40dBm时速度8Mbps。不过现在基站都混用这两种频率，手机自动选信号强的那个。就像吃饭要七分饱，信号强度超过-30dBm就浪费电了。