手机正常使用功率一般在1瓦到8瓦之间波动。待机时最省电大概1到3瓦，刷短视频或玩游戏时可能飙到5到8瓦。具体要看用不用5G、开多少后台应用、屏幕亮度调多高。比如平时打电话发微信，一天充一次电的手机通常功率在2到4瓦徘徊。

这个范围主要看三大硬件在烧钱。首先是屏幕，开最高亮度时1瓦起步，刷抖音这类高刷新率视频能到3瓦。然后是处理器，待机时省电模式大概0.5瓦，但跑《原神》满帧要吃掉4到6瓦。是5G模块，即使不打电话，保持5G连接也会消耗1到2瓦。实测数据显示，小米13日常待机功耗1.8瓦，玩原神峰值7.2瓦；红米Note11在刷微博时2.3瓦，看4K视频时5.6瓦。快充时瞬时功率可能翻倍，比如华为Mate60用66W快充，插电瞬间功率冲到12瓦，但随后回落到正常范围。所以选手机既要看电池容量，更要看芯片和屏幕的能效比。