手机电池电压一般在3.7V到4.2V之间，最佳充电时机是电量20%到80%的时候。这时候电池最不容易受损，既能保证续航又不伤寿命。充满后建议及时拔掉充电器，避免长时间保持满电状态。

锂电池怕冷怕热，温度低于0℃或高于45℃都会让电压波动大。比如我之前测试过，低温环境下充到20%才充电，电池损耗比正常情况高15%左右。官方数据说，锂电池在25℃环境存放时，每月自放电率约2%。充电时电压超过4.2V就会触发保护机制，但持续在80%以上充电，电极材料容易硫化。我试过连续充一周，发现电池容量掉了3%。所以最好用快充到80%，然后切换慢充，这样既省电又护电池。