墨水屏前光就是贴着屏幕那面亮起来的小灯，用来在黑暗里阅读；背光是指屏幕后面发光的灯珠，用来显示文字和图片。前光蓝光通常少得像萤火虫，背光蓝光可能像路灯那么亮，但要看具体牌子。墨水屏前光设计得像手电筒，只照在文字上，蓝光波长一般在450-490纳米之间，所以刺眼感低；背光要照亮整个屏幕，可能用蓝光比例更高的LED，但高端型号会混入琥珀色光平衡。

为什么前光蓝光少而背光可能多呢？因为前光蓝光像手电筒一样精准照射文字，波长控制在470纳米以下，像小米Kindle的阅读灯蓝光含量不到5流明，而背光要覆盖整个屏幕，像海信墨水屏的背光蓝光峰值达到12流明，但会混入5000K暖光中和。根据TÜV认证数据，前光蓝光在夜间使用时，人眼敏感度降低60%，所以实际伤害比屏幕蓝光低3倍。但要注意，部分低端墨水屏前光可能偷工减料，蓝光波长会超过500纳米，像某些国产屏的测试显示蓝光含量达到8流明，接近手机屏幕的1/3。所以选墨水屏要看前光波长和背光色温，别被参数迷惑。