手机一般用5瓦到15瓦之间，充电时可能到20瓦，玩游戏或用5G时偶尔会冲到25瓦以上。不过大部分时候都在10瓦左右晃悠，像刷视频这种轻度操作，连5瓦都撑不住。

为啥是这个数儿呢？手机得考虑电池续航和发热控制。现在主流手机电池都在4000毫安时往上涨，按能量密度算，5瓦放电一小时够用100多分钟。像小米13用4500毫安时电池，正常使用一天电，这时候功率要是超过15瓦，电池得晒出油了。快充技术也是关键，华为40瓦快充时功率能飙到20瓦，但这时候手机得把发热管全开，像夏天充电半小时，手机壳能烫出人形烙印。还有处理器功耗，苹果A系列芯片在游戏时能吃掉8瓦，加上屏幕5瓦，总共13瓦，比安卓同价位高两倍，但续航反而更长。这些参数加起来，就卡在10瓦左右的舒适区。不过最近折叠屏手机要上50瓦快充了，以后得看手机能不能扛住这波高温冲击。