手机温度控制在30到40度合，适。长时间玩游，手，机容易烫到50度以上，但别低于20度。充电时别低于25度，高温会伤电池，低温会充电慢。夏天开空调房用手机，温度最好在28到35度之间，冬天别低于25度。

高温会导致电池寿命缩短，每升10度寿命减半，比如30度到40度之间，电池损耗率比常温下高30%左右。华为实验室数据显示，45度环境连续使用2小时，电池容量掉电达15%。处理器性能也会受影响，小米13在40度时GPU算力比25度低18%。低温方面，25度以下充电速度变慢，因为锂离子电池在0到20度时活性下降。测试发现，20度充电1小时只能充到65%，而30度能充到85%。所以控制温度在30到40度之间，既能保电池又稳性能。但要注意别把手机塞进羽绒服口袋，那会闷出50度高温。