起量得看曝光量多少次，一般五千到一万次曝光能起量。冷启动阶段要测素材点击率，中期优化定向，后期才能跑量。曝光少的话转化率上不去，平台算法也不给推流。

起量曝光量为什么是这个数？先说冷启动，新计划没数据时，平台要跑五千次曝光才能给初始权重。根据行业数据，素材点击率低于1.5%就废了，得换图或改文案。中期优化时，把点击率提到2%-3%才能进下一阶段，这时候曝光量要翻倍到一万次。比如某电商类目测试，点击率1.2%时曝光五千次转化五单，提升到2.5%后一万次曝光转化二十单。不同行业有差异，教育类可能需要更多测试，曝光量可能到八千到一万五。要记住，曝光量是基础，转化率才是核心，两者配合才能稳定跑量。