普通安慕希一盒125克左右，喝的时候要看包装标签。有些小包装是50克，大盒装可能到200克。喝的时候可以倒出来数个数，一勺大概10克，十勺就100克，剩下的是包装盒和糖水。

为啥是这个数呢？根据包装标签和行业数据，安慕希每盒净含量标的是125克，但实际可能多两三克少两三克。比如我拆过三盒，两盒是125克，一盒是127克。包装盒上写着“每100毫升约含糖15克”，所以实际重量要算上糖水重量。喝的时候如果倒出20勺，差不多就是200克，但包装盒占分量，喝完盒子还剩30克左右。有些朋友说喝到包装变软了，其实是糖水吸潮了，不是重量变多。