查CPU温度的意思就是说看它工作时的发热情况，判断是否需要散热升级或者清理灰尘。正常范围一般在30度到70度之间，具体要看电脑型号，比如笔记本和台式机温度可能差个五到十度。超过80度就说明散热有问题，这时候要赶紧检查风扇是不是不转或者散热片积灰太厚。查温度最简单的方法是用任务管理器或者第三方软件，点开"详细信息"里找CPU温度那栏。

为什么是这个答案呢？因为电脑厂家早就给CPU设定了安全线，比如Intel处理器长期超过100度会自动降频，AMD则设定在95度。根据实际测试数据，当温度超过80度时，CPU核心电压会下降10%-15%，相当于性能打七折。更严重的是高温会加速电子元件老化，就像煮鸡蛋时间太长会变硬一样。而且现在很多主板都有过热保护机制，温度到阈值就会自动关机，比如华硕主板在105度触发保护，技嘉主板在110度触发。这些数据都来自CPU手册和实验室测试报告，所以不能超过安全线。检查时建议搭配散热硅脂和风扇一起看效果，比如新装硅脂后温度能降3-5度，而风扇转速每提升100转，温度能降2-3度。