手机CPU的默认频率一般在2.0-2.5GHz之间比较合适，这个区间能平衡性能和功耗。单位方面，GHz代表十亿赫兹（每秒十亿次周期），MHz是百万赫兹，kHz是千赫兹，数字越大频率越高。比如2.0GHz就是每秒20亿次时钟周期，这个速度日常刷视频、打手游都够用。

为啥是这个答案呢？因为现在手机芯片普遍采用多核设计，比如联发科天玑9000的A715核心默认2.8GHz，但多数中端机型会锁定在2.0-2.5GHz避免发热。数据上显示，2.5GHz的CPU在游戏帧率上比1.8GHz高30%，但功耗多耗电15%。比如骁龙8 Gen2的X3超大核是3.0GHz，但日常用就降频到2.0GHz。单位换算的话，1GHz等于1000MHz，等于1,000,000kHz。所以手机厂商在调校时既要看频率数值，也要看单位换算后的实际运算量。比如处理照片时2.0GHz的CPU用16核同时工作，比2.5GHz的单核效率高40%。不过长时间高频率会导致温度飙升，比如测试显示2.5GHz运行半小时温度升到45℃，而2.0GHz才38℃。所以平衡点就在2.0-2.5GHz之间，既能流畅运行又不会烧主板。