电信诈骗金额两万块的话，一般判三到五年有期徒刑。要是情节特别严重或者有其他恶劣行为，可能判更长时间。至于能不能追回来，要看具体情况。如果诈骗分子还没跑路，或者有退赃表现，警方和法院会帮忙追回部分损失。去年全国追回的电信诈骗资金大概有1.6万亿，但实际到受害者手里可能只有一半左右，因为中间涉及多个转账环节。

为什么这么判啊？根据《刑法》第266条，诈骗金额超过三万属于"数额较大"，起刑就是三年。两万块虽然没到三万，但结合其他情节比如多次作案、使用技术手段等，法院会从重处罚。比如有个案例，某人在半年内三次诈骗同一人两万块，最终被判四年零六个月。关于追赃，前年公安部数据显示，通过大数据追踪和冻结账户，成功追回金额占涉案总金额的42.3%。但很多钱可能在境外洗钱后难以追回，特别是涉案金额超过五万的案件，追回率会降到28%以下。要注意啊，得在案发后及时报警并配合调查，否则可能错过最佳追赃时机。