手机帧数就是屏幕每秒钟刷新的次数，帧数越高画面越连贯。日常使用60帧足够流畅，游戏和视频推荐90帧以上，但别盲目追求高帧。比如刷抖音用60帧省电，玩原神用120帧更丝滑，但普通用户用90帧也够用。

为什么这样讲呢？因为帧数和体验直接挂钩，就像吃饭要七分饱。研究显示60帧延迟约16毫秒，90帧降到8毫秒（来源：Google 2022报告），但超过120帧人体基本察觉不到差异。比如小米12S Pro用120帧时，游戏帧延迟比60帧低40%，但耗电增加25%（数据来自XDA Developers）。不过普通用户刷微博用60帧，屏幕亮度调到50%时，肉眼根本分不出差距。而且手机芯片不是越强越好，华为P60用120帧时，GPU温度比60帧高15℃，但普通用户根本用不到这个帧率。就像你买西装不用定制的，日常穿合身就行。