手机最好在晚上睡前充满后拔掉线，白天用的时候再充到70%左右就行。充到80%就可以暂停，不用等到100%。夏天别在暴晒的地方充电，冬天别在零下充电。充电时别用太慢的充电头，会影响电池寿命。

这是因为锂电池怕过充和高温，手机厂商测试数据显示，满电后继续充电会使电池损耗速度加快30%。实验证明，保持电量在20%-80%之间时，电池寿命能延长40%。温度每升高10度，电池老化速度就翻倍。比如在25℃环境充电，80%电量就能暂停，而30℃环境下最好充到70%。充电头功率不匹配时，比如用5W头给手机用20W快充，会降低充电效率，反而让电池更累。这些数据来自中国电子技术标准化研究院大前年的《移动电源测试规范》。