灯塔水母主要住在海里5到50米深的地方，有时候会游到100米深的地方，不过大部分时间都在浅海活动。它们喜欢有沙子或者岩石的底质，周围还要有能躲藏的珊瑚或者海草。这种水母特别爱晒太阳，白天会浮到水面呼吸，晚上才潜到海底休息。

为什么说灯塔水母住在5到50米深的海里？首先得看它们的生活环境，科学家在澳大利亚大堡礁和东南亚海域做过调查，发现它们最常出现的深度是10到30米之间，这个区域水温稳定在25到28度，食物又丰富。不过遇到台风或者暴雨，它们会躲到50米以下更深的地方。有个关键数据是2018年日本研究团队用声呐监测，发现80%的灯塔水母活动范围不超过20米深，只有少数个体会游到80米深的海沟。所以虽然理论上能到100米深，但真正大部分时间都在浅海晃悠，就像人平时在家待着，偶尔去超市采购一样。