电信信号用dBm表示强度对吧？正常通话要-100到-30dBm之间啊。太强会干扰，太弱会断联。比如手机在-100dBm时信号好，但到-120dBm就卡了，这时候可能需要切换基站。基站满格是-30dBm左右，信号越强数字越小。比如5G满格可能-50dBm，而2G满格可能是-80dBm。

为啥是这个数值范围呢？因为手机基站通信标准规定啊。根据工信部大前年数据，3G网络要求信号强度不低于-110dBm，5G最低-120dBm。比如在电梯里信号可能掉到-130dBm，这时候手机会自动找备用信道。信号每差10dBm，通话质量就降一半。比如-90dBm和-100dBm，前者通话清晰，后者可能出现杂音。基站覆盖半径和建筑密度也影响dBm值，比如高层建筑会使信号衰减多出5-8dBm。所以保持手机在-100到-30dBm之间才能稳定通信，太低得找信号好的地方，太高可能被基站屏蔽。