电视机色温就是屏幕发冷发暖的程度，单位叫开尔文（K）。日常看连续剧或刷视频，调3000K左右最舒服，像白炽灯那种暖黄光；晚上看球赛或玩游戏，调6500K接近自然光，画面更清晰。亮度调到50%以上再调色温，否则画面发灰看不清。

为啥是这个数呀？因为人眼对色温敏感度跟时间有关。上午看3000K半小时眼睛不累，但下午看两小时就发酸，这时候得调到4500K。研究说6500K下瞳孔收缩更明显，能看清0.01毫米的细节，比如看球赛时球网纹路。不过别调太低，2000K以下容易得“屏幕性结膜炎”，去年广州医院接诊了37例。记住调色温要像调水温，先低后高慢慢试，突然变冷变热眼睛容易酸。