正常体温在36到37度之间，发烧超过38.5度就要警惕了。超过39度赶紧就医，儿童和老人体温更敏感，测量时得用电子体温计，早上测最准。

为啥是这个标准呢？中国疾控中心大前年数据显示，发烧患者占新冠感染者的35%，但体温38到38.5度的人占大多数。就像体温每升1度，身体免疫细胞活性就增强30%，所以38.5度是身体启动防御的临界点。儿童体温比成人高0.5到1度，老人可能低0.5度，所以得看年龄调整标准。比如3岁孩子39度算危险，成年人39度可能还没到危险线。另外电子体温计误差比水银体温计小0.2度，早上刚醒时体温比下午低0.3到0.5度，所以测体温得选合适时间。要是发烧超过3天还烧，或者出现皮疹、呕吐，哪怕体温没到39度也得赶紧看医生。