网速正常值要看宽带标称是多少。100M宽带正常下载速度大概12-15MB/s，上传3-5MB/s；200M宽带下载25-30MB/s，上传5-8MB/s。视频看4K需要50M以上宽带，下载大文件要看具体带宽和线路质量。实际速度可能比标称低20%-30%，这是正常现象。

为什么这么算呢？根据中国互联网络信息中心前年报告，全国宽带用户平均下载速度是35.7MB/s，但100M宽带用户实际测速只有28.6MB/s。这是因为带宽标称是理论最大值，实际速度还要看光猫性能、光纤损耗、用户数量等因素。比如100M宽带如果光猫只支持80M速率，或者光纤损耗超过标准值，实际速度就会打折扣。另外晚上8-10点高峰期，小区用户多的话，速度可能掉到标称的60%-70%。比如用测速软件同时测下载和上传，如果下载速度是标称的80%，上传只有50%，说明线路质量有问题。所以正常值要结合标称带宽和实际测试结果综合判断，不能只看一个数据。