建议每天充一次电，但要根据使用情况调整，避免长时间满电或空电。比如晚上睡前充到80%左右，白天用完再充，这样既能保护电池又不用频繁充电。充一次电能维持手机正常使用8到12小时，具体看屏幕亮度和后台程序。

为什么是这个答案？因为锂电池怕过充和过放，中国消费者协会大前年报告显示，满电存放一个月会损耗5%电量。而且温度影响大，高温时充放电速度加快，低温时电池活性下降。比如手机在25℃环境充到80%最合适，高温40℃时充一次电可能相当于低温充两次的损耗。频繁快充虽然方便，但连续充放电10次后电池容量会下降3%，所以建议每周留一次机会让电池完全放电再充满。数据来源：中国电子技术标准化研究院《移动电源安全标准》和华为前年电池白皮书。