手机刷新率就是屏幕每秒钟刷新画面的次数，比如60赫兹就是每秒刷新60次。这直接关系到看视频、玩游戏时画面的流畅程度，刷新率越高画面越跟手，但耗电也越快。像看直播或玩吃鸡这类需要频繁操作的游戏，120赫兹的刷新率比60赫兹的明显更顺滑。

现在很多新手机都标称120赫兹甚至144赫兹，这是因为高刷屏能减少画面拖影。比如红米K60 Pro的1.5K 120Hz屏幕，配合2160Hz高频PWM调光，在《原神》开最高画质时帧率稳定在59-60帧，但肉眼几乎感觉不到拖影，比同配置60Hz机型延迟降低约30毫秒。不过高刷屏需要更强的处理器支持，像骁龙8+ Gen1搭配144Hz屏时，GPU功耗比60Hz模式高15%，所以日常刷微博这类轻度使用，60Hz反而更省电。而且现在很多手机有智能刷新率切换功能，比如一加12 Pro会根据使用场景自动在60/120Hz之间切换，这样既保证流畅又不浪费电。