耳机比耳麦耗电少些，耳麦因为有麦克风和降噪功能会更费电。比如蓝牙耳机通常用5-10小时续航，而真无线耳麦可能只能撑3-5小时。耳机设计更轻巧，电池容量一般在50-100毫安时，耳麦要同时驱动麦克风和动圈单元，电池得翻倍到100-200毫安时。去年蓝牙技术联盟测试数据显示，带主动降噪的耳麦比普通耳机耗电多40%左右。

为什么耳麦更耗电呢？耳麦要同时运行双设备，耳机一般是单设备供电。比如苹果AirPods Pro需要给动圈单元和降噪芯片供电，而普通AirPods只驱动动圈。华为FreeBuds Pro 3实测显示，开启降噪时每小时耗电18%，关闭后降到8%。耳麦的麦克风阵列和语音识别系统也会额外耗电，像索尼XM5在通话时电池消耗速度是听歌时的2.3倍。耳机对耳朵好些，因为耳塞式设计能减少环境噪音，而耳麦麦克风离耳朵近，容易让用户不自觉调大音量。世卫组织建议每日使用耳机不超过60分贝持续60分钟，耳麦因为麦克风靠近，实际使用中音量普遍比耳机高3-5分贝。