苹果手机现在续航最稳的应该是iPhone15ProMax和iPhone14Pro系列，这两个机型用起来一天不用充两次电。特别是iPhone15ProMax，电池容量有5250mAh，加上A17Pro芯片省电厉害，刷视频能撑11小时。日常用的话，像刷抖音、微信聊天这种轻度使用，能坚持14小时左右。iPhone14Pro也差不多，电池5000mAh，A16芯片虽然不如A17，但日常使用也能撑12小时。

为什么选这两个呢？首先看电池容量，iPhone15ProMax的5250mAh是苹果有史以来最大电池，比前代多出10%。A17Pro芯片用了3nm工艺，比A16的5nm更省电，苹果官网测试显示游戏续航多了1.5小时。Dynamic Island设计让屏幕亮屏时间减少，比如看微信消息时，不用全程点亮整个屏幕。另外iOS17优化了后台应用刷新，像微信、支付宝这些常用软件耗电降了15%。实测数据显示，iPhone15ProMax连续播放4K视频能撑19小时，比iPhone14Pro多出3小时。不过重度用的话，像玩原神这种大型游戏，还是得每天充一次电。