苹果手机电池一般用两三年或者充放电二十三十次之后就需要换了。要是平时用着觉得一天得充两次电，或者看视频半小时就发烫，那电池就该换了。官方说两三年或者二十三十次循环就差不多了，但实际用着要是觉得日常使用时间明显缩水，比如从八小时掉到五小时，赶紧去换吧。

为啥是这个时间呢？因为电池是化学东西，用久了会自然老化。苹果官方数据说满电状态下循环次数超过三百次（也就是充放电一百五十次），容量就掉到80%了。不过一般用户用两三年才到一百八十次循环，这时候可能还能撑，但要是经常在高温环境下用（比如放车里晒太阳），或者喜欢边充边玩，那寿命就缩水得更快。第三方测试显示，超过三十次循环后，电池容量每月会掉0.5%左右。要是你手机用了两年多，但每天充一次电，这时候电池可能只剩七成电了，得赶紧换。另外系统更新也会影响电池健康，比如iOS16之后有些机型续航反而变差，这时候可能得提前换电池。