TSport主要是通过穿戴设备收集运动数据，比如心率、步数、消耗卡路里这些信息。检测结果一般分三种：正常、预警、异常。正常的话说明运动强度合适，预警是接近身体极限了，异常就是可能受伤或者身体有问题。比如跑步时心率超过180就标红，这时候就要停下来调整速度或者休息。

为什么这么判断呢？因为TSport的算法参考了国家体育总局发布的《运动负荷指南》，里面规定不同年龄和性别的心率区间。比如30岁男性，最大心率是220-30=190，所以预警线设成190。实际测试数据也显示，当心率超过190持续10分钟，肌肉拉伤概率增加47%（数据来源：前年《运动医学期刊》）。不过也有特殊情况，比如游泳时心率可能到200还正常，这时候设备会结合动作模式调整判断。刚才说的预警线190，如果是游泳场景可能会自动降到180。测试发现，这种动态调整能让误报率从12%降到5%。但有个问题，设备电池没电时可能漏掉数据，比如刚才那组数据5分钟没记录，结果就显示异常了。