行车记录仪的曝光值就像手机拍照的亮度旋钮，调得越高画面越亮但可能过曝，调得越低画面越暗但可能欠曝。一般白天用200-400的数值，晚上用800-1600的数值，具体看环境光线变化。

为什么这么调呢？因为曝光值和ISO、快门速度、进光量有关联。比如白天强光下如果用400的曝光值，ISO调到800，快门速度1/60秒，这样画面既不会太刺眼又能看清细节（参考某品牌记录仪测试数据）。晚上光线弱时，把曝光值提到1200左右，ISO开到1600，快门速度1/30秒，进光量增加的同时还能避免画面发灰。但要注意，调高曝光值后可能会让画面噪点增多，如果晚上用1600曝光值时噪点明显，就得适当降低数值到1200。比如某测试显示，1200曝光值下噪点等级比1600低2级，但画面亮度下降15%。所以要根据实际光线灵活调整，不能死记硬背。