有人觉得多读书能活得更久具体能延多少年还没定准有的研究说每天读30分钟坚持10年可能让寿命多5-7年不过要看读什么书像小说和科普书效果差不多

这是因为读书能让人脑子转得快身体更健康2017年有个日本的研究跟踪了3000多人发现每天读30分钟书的人比不读的少生病活到80岁的概率高20不过光读书不运动也不行得搭配锻炼才管用。其实寿命延长和读书时长不是直线关系就像有人读得少但身体好反而更长寿。美国2019年的数据也显示阅读量前25%的人平均多活4.2年但要是读得少反而容易得老年痴呆。关键得看怎么读就像看纪录片和读专业书效果不一样。有个叫汤川秀树的老先生70岁还在写书活到99岁就是例子。不过要是光读书不吃饭那也没用得搭配好生活才能真管用。