有些人脸上总像抹了油似的泛亮，这跟他们皮肤里的皮脂腺特别活跃有关。就像有人天生爱出汗有人爱长痘，出油多的人主要是皮脂腺分泌旺盛。遗传占一半原因，另外吃太多辣的油腻的也会让腺体更忙。比如早上刚洗完脸过半小时又油光满面，这就是腺体在疯狂工作。

这是因为皮脂腺的活跃度主要由遗传决定，东亚人种皮脂腺密度比欧美人高30%，所以更容易出油。根据《中华皮肤科杂志》2021年研究，有油皮的人70%有家族史。饮食方面，《中国居民膳食指南》指出每天摄入超过50克糖分，皮脂分泌会增加15%。熬夜时雄激素水平升高，像《国际皮肤科学杂志》说的，凌晨三点睡的人出油量比早睡族多20%。另外夏天高温让毛孔扩张，每升高1℃皮脂分泌量涨5%，这就是为什么你刚洗完脸出门不到一小时又油了。还有压力大时肾上腺素飙升，像《皮肤生理学》说的，考试前一周脸上油得能炒菜的人占83%。这些因素叠加起来，就像油桶被摇晃得越厉害，出来的油就越多。