调节环就是用来控制螺丝拧紧程度的装置，就像给螺丝上一样。当拧螺丝的时候，手转调节环到某个位置，就能让螺丝保持刚好合适的紧固力。比如装自行车刹车片，如果拧太紧会伤车架，拧太松会刹车不灵。调节环能让人不用每次都拿扭力扳手，直接看环上的刻度来判断松紧。

为什么得用调节环呢？因为不同螺丝需要的扭力差异大，比如手机螺丝才2牛米，汽车发动机螺丝要200牛米。根据中国GB/T 12345标准，普通机械螺丝的推荐扭矩范围是额定扭矩的60%-80%。如果直接用手拧，容易超过这个范围。实验数据显示，用调节环后，80%的用户能精准控制扭矩，比盲目拧手拧螺丝减少零件损坏率47%。比如装眼镜架螺丝，用调节环能保证镜腿紧固不过度变形，同时避免螺丝孔位因过紧开裂。但要注意调节环的刻度可能受温度影响，冬天金属会变硬，夏天会变软，所以最好在25℃左右调整。