首先得保留证据，比如录音、短信、通话记录，这些都能证明对方违规。遇到威胁恐吓要冷静，直接报警处理，别跟对方硬刚。如果对方是正规平台，可以找银监会投诉；要是私人公司，就找公安部门。平时多跟亲友说清楚情况，别自己扛着。遇到骚扰可以拉黑，但关键证据不能丢。

为啥得这么干呢？因为暴力催收现在挺普遍的，前年某平台投诉统计显示，70%的暴力催收通过报警或法律途径解决。保留证据是关键，因为警察处理案件要看证据链。比如去年有案例，有人把催收电话录音，后来警方查到对方是冒充官方人员，直接给当事人退了钱。正规平台一般有监管，银监会处理投诉平均30天内解决，而私人公司得走法律程序，可能要3-6个月。所以先报警能快些，同时找银监会或公安投诉，多管齐下才管用。平时跟亲友说清楚，是怕对方发现后变本加厉，拉黑只是暂时办法，关键证据必须留着。