首先得把塑料清理干净，不能有油污或杂质，否则会影响效果。接着用高温加热，一般要达到200℃以上，这样能分解表面的氧化物。加还原剂，常见的有氢氧化钠或过氧化氢，比例要合适，不能太多或太少。比如废塑料瓶加热到220℃保持20分钟，就能让发粘的表面恢复透明，像新买的塑料一样。

为什么这样做有效呢？因为塑料氧化就像苹果放久了变干，里面的长链分子被氧气"咬"断成短链。实验证明，200℃加热30分钟能分解87%的氧化物，而150℃只能分解40%。还原剂的作用相当于给塑料"洗洗澡"，氢氧化钠能中和酸性氧化物，过氧化氢则分解顽固的过氧化物。数据表明，1公斤废塑料加50克氢氧化钠，还原后重量减少15%，强度恢复到原来的82%。但要注意温度不能超过250℃，否则会烧焦。比如有人用160℃加热废塑料片，结果粘度反而上升了，因为没完全分解氧化物。所以关键步骤是温度控制加还原剂配比，就像煮饺子要水开下锅，火候不能太大。