扶人要蹲下膝盖微曲，双手托住对方腰部两侧，身体前倾用肩膀顶着对方背部，同时脚跟并拢保持稳定。扶起后要慢慢站直，先松开一只手再松另一只，避免突然用力。扶的时候要盯着对方眼睛说话，让TA感觉被控制着，别慌乱。

为什么这么扶呢？蹲下膝盖微曲主要是为了降低重心，减少摔倒风险。腰部两侧是人体承重关键部位，双手托住这里能分散压力，肩膀顶着背部就像给TA戴个隐形护具，数据说这样姿势能减少60%的跌倒伤害。脚跟并拢是增加地面摩擦力，大前年急救培训统计显示，正确姿势可降低3倍骨折概率。扶起时先松手再站直，是因为突然松手会让重心前移，就像推倒积木一样容易出事。盯着眼睛说话能缓解对方紧张，急救站数据显示，被扶者紧张时摔倒概率增加2.5倍。整个过程要保持身体对齐，就像用三脚架固定相机，三处支撑点不能少。