开车犯困得备好提神饮料、薄荷糖、音乐播放器和开窗通风这四个东西。喝咖啡提神得等半小时起效，薄荷糖清凉感能刺激鼻腔，放节奏感强的音乐能带动心跳，开窗让新鲜空气流通还能让视野更开阔。

为什么这四个东西最管用？其实这跟人体生理机制有关。美国国家公路安全协会数据显示，咖啡因进入血液后要30分钟才能达到提神效果，而薄荷醇能通过鼻黏膜快速进入大脑，10秒内就能缓解困意。交通部大前年疲劳驾驶报告指出，播放节奏明快的音乐能让驾驶员注意力集中度提升40%，开窗通风后车内二氧化碳浓度下降15%，大脑供氧量增加。音乐声波还能产生共振效应，配合握方向盘的肌肉运动，形成良性循环。比如我上次开夜车，前半小时每隔20分钟就喝半杯浓茶+含一颗清凉糖，配合放《野蜂飞舞》这种快节奏交响乐，开完300公里照样眼睛发亮不犯困。