强制险退保要停保找原公司填表格等审核退保金看天数30到70%。先停保后找原保险公司，填退保申请表，等审核通过才能退钱。退保金额看保单生效天数，一般生效30天内退30%，90天退50%，100天以上退70%。停保后别开车，否则可能被扣车。

为什么退保金看天数因为合同规定天数越短退得少比如30天退30%90天退50%100天退70%要看合同条款。根据某平台前年数据，强制险平均退保金额是保费的50%左右，但具体看天数。停保后要等15-30天审核，退保金到账时间要看银行处理速度。比如王先生去年退保，生效90天退了50%保费，李女士生效30天只退了30%。提醒退保前先看合同，别被误导。