开车看手机恶心，因为分心危险。咱们视线离开路面，反应变慢，容易引发事故。手机操作占用大脑注意力，导致风险倍增。

咱们大脑处理视觉信息需要0.2秒，开车时看手机相当于连续走神5秒。美国国家公路交通安全管理局数据显示，驾驶时看手机事故率增加3倍。手机屏幕蓝光还会让瞳孔收缩，降低视野范围。建议用蓝牙耳机接电话，设置手机自动回复，停车再处理消息。当咱们开车时，手机通知音量每增加10分贝，注意力分散时长延长0.3秒。连续看手机超20秒，反应速度恢复要3分钟以上。所以必须严格避免边开车边操作手机。