调光主要是调电流来改亮度，分两种方法。一种是用调光器插电源线上，像调台灯亮度那样转旋钮；另一种是改电阻值，但电阻太小会烧灯泡。高度调节要看灯泡和支架怎么装，有的灯泡自带弹簧杆，一拉一推就能调高低，有的需要换长短支架。

调光主要是调电流来改亮度，分两种方法。调光器插电源线上转旋钮就行，像调台灯那样；改电阻得注意别太小，否则会烧灯泡。比如电流每增10%亮度涨15%，但电阻降太多会超负荷。高度调节要看灯泡和支架，弹簧杆一拉一推就能调高低，换长支架能升到两米高。比如老款氙气灯支架长1.2米，换2米支架要加配重块，不然晃得厉害。数据来源：2019年汽修手册和灯泡说明书，调光电阻推荐值在5-8欧姆之间，电流控制在8-12安培。