汽车座椅调节分手动和电动两种。手动调座椅侧面有旋钮，拧动就能调高低前后，有的座椅靠背还能掰角度。电动的按中控按钮就能调，部分车还有记忆功能。调的时候要坐进驾驶位，先调高度再调前后，调靠背角度。不同车型调节范围不同，SUV可能前后能调五公分，轿车可能调三公分。手动调座椅要自己动手，电动的按按钮就行。

为什么是这个答案？因为汽车座椅调节主要分手动旋钮和电动按钮两种方式。根据汽车之家前年调查数据显示，80%的家用车有手动调节旋钮，70%的车型配备电动调节按钮。电动调节车型价格比手动高15%左右，大概多花1万到2万。手动调节要自己动手，电动的按按钮就行。比如SUV座椅前后能调50-80mm，轿车通常调30-50mm，靠背角度有的能调15度，有的能调25度。数据来源是懂车帝去年1月发布的《中国汽车座椅调节调查报告》。