灯具亮度高低主要通过调光开关旋钮遥控器手机APP来调。比如调光器插在插座上就能调亮度，旋钮转圈电流变，手机APP点一下亮度就变了。现在很多灯具带智能调光，像小米Yeelight能语音说“开暗一点”就有效果。亮度调节其实分两种：一种是调光器直接改电压，比如调光器插在灯座上，电压从220V降到110V，灯就暗了。另一种是调光器改电流，电流小亮度就低，电流大亮度就高。比如LED灯带电流从300mA降到150mA，亮度就减半。

为什么调光器能调亮度呢？因为电流决定亮度，电压影响稳定性，两者共同作用。比如调光器插在插座上，电压从220V降到110V，亮度就减半，但电压不稳可能让灯忽明忽暗。现在调光器普遍支持10%-100%亮度，比如某品牌调光器实测数据，电流从300mA到30mA变化时，亮度从100%降到10%，误差值小于3%。而智能调光器通过PWM调光，用0.5秒到1秒的脉冲电流控制亮度，比如手机APP点一下，灯先暗0.5秒再亮，这样更省电。但要注意调光器功率要匹配灯具，比如10W灯配5W调光器，否则电流不足灯会发黄光。比如某品牌LED灯带标称300mA电流，调光器最大输出电流300mA，这时候调到50%亮度，实际电流150mA，亮度也刚好50%。但如果调光器最大电流只有200mA，强行调到70%亮度，实际电流可能只有140mA，亮度反而不到70%。所以选调光器要看灯具的功率和电流参数，比如10W灯具配5W调光器，20W灯具配10W调光器，这样调光效果才稳定。