西藏为什么不好呼吸呢？因为高海拔地区空气稀薄，气压比平原低很多，人体容易缺氧。就像坐电梯突然从一楼到30楼那样，氧气不够用就会头晕气短。

西藏平均海拔超过4000米，大气压只有平原的60%，氧气含量也少一半。比如拉萨市的海拔3650米，每立方厘米空气里的氧气比北京少50毫克，相当于平原地区呼吸时突然屏住气。人刚到高原时，身体会本能加快呼吸频率，但血氧饱和度只能从平原的95%降到85%-90%。这种缺氧状态会持续1-2周，直到里的红细胞数量增加20%-30%，比如从5.5百万/立方毫米升到6.5百万。不过就算适应了，高原人还是比平原人少1/3的红细胞，说明长期缺氧确实对身体有影响。