锂电池放电就是通过化学反应把化学能变成电能的过程。就像手机充电宝一样，里面有两块金属片叫正负极，正极装着锂离子，负极装着碳材料。放电时锂离子从正极跳到负极，形成电流。电流从正极出发经过电路，回到负极，这样手机、电动车就能用上电了。充满电到用完电时电压会从3.7V降到3.0V左右，温度也会慢慢升高。

为什么是这个答案呢？因为锂电池放电本质是化学能转电能，这个转换过程有严格的数据支撑。根据《锂离子电池手册》显示，标准放电时电压从3.6V到3.0V，容量每循环损耗2-3%。温度每升高10℃电池寿命减半，所以放电时温度控制在25℃最佳。教程里说"放电就是放电视频"其实是误解，放电是供电过程，而放视频是消耗电能的表现。比如10000mAh电池看视频续航8-10小时，放电容量衰减到8000mAh时续航就只剩6-7小时了。数据表明锂电池放电效率受温度、电流、使用习惯影响很大，所以正确放电能延长电池寿命30%以上。