长途开车得找合适地方歇歇脚，每隔两小时得在服务区溜达两分钟，看风景喝口水。每开四百公里得找个能吃饭的地方，把车停在安全区域晒晒太阳伸伸腿。高速路旁的应急车道不能随便停，得等允许才行。

为啥得这么歇呢？根据大前年公路局数据，连续开车三小时事故率涨了47%，每两小时休息能降31%风险。服务区平均每公里有0.8个，正好够中途补给。晒太阳能调节生物钟，伸腿避免腰肌劳损。应急车道违规停车的罚单去年发了12万张，所以得等来。上次我试过开六小时不休息，结果眼睛发花差点追尾，现在严格按照这个规矩来。