背考研词汇得用点笨办法，得把单词拆开分阶段背。先按字母表顺序每天背50个，一周300个左右，背完一轮再挑重点词二轮复习。每背完一个单元就做10道选择题，把不会的词单独记到小本本上。周末集中复习错词，连续背三周再换新词。用荧光笔在单词本上划重点，重点词多读几遍，重点词旁边记上例句。

为啥这么背能背完？因为大脑记东西得有个过程，艾宾浩斯遗忘曲线说，学完24小时后记得最牢，7天后只剩5成。咱们每天背50个，正好卡在24小时复习节点。比如周一背的词，周二重点复习，周四再巩固，周末再过一遍，这样记的词能留存70%以上。根据《中国考研英语词汇使用频率统计》，高频词占考试用词的85%，重点词其实就3000个左右。用间隔复习法，三轮下来就能覆盖90%的词汇量。背单词本时多用手写，手写比眼睛看记得牢30%，荧光笔标记还能激活视觉记忆。背完三轮后，用真题里错过的单词做专项训练，效果比单纯重复好两倍。